弘扬中华传统文化——大国二十四节气立春!
2020-02-04 14:52:30
《咏柳》
大国传奇酒业提醒您:立春在养生上主要是护肝。在作息时间上,应顺应自然界的规律,早睡早起。在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境愉悦。饮食要清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时,因为此时阳气上升容易伤阴,所以要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。
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2020-02-04 14:52:30
大国传奇酒业提醒您:立春在养生上主要是护肝。在作息时间上,应顺应自然界的规律,早睡早起。在精神养生方面,要力戒暴怒,更忌忧郁,做到心胸开阔,保持心境愉悦。饮食要清淡,不要过度食用干燥、辛辣的食物。同时,因为此时阳气上升容易伤阴,所以要特别注重养阴,可以多选用百合、山药、莲子、枸杞等食物。